Как выбрать способ похудения?

 

На что только не готова пойти женщина в погоне за стройной фигуркой. Изнурительные занятия в спортзале, многочасовые спа процедуры, изрядно опустошающие кошелек, сеансы гипноза и, конечно же, диета.

Меня угораздило родиться женщиной и эти мучения не обошли меня стороной. Борьба с сантиметрами на талии и килограммами на бедрах длилась долго и с переменным успехов. Честно говоря, лишний вес почти всегда побеждал. Но я не сдавалась и искала самые новые и действенные способы, диеты, программы. Стабильной потери веса удавалось добиться, только сочетая и дополняя несколько разных программ. Были, конечно, и очень интересные находки, например кефирный разгрузочный день. В этот день нужно пить (или есть?) только кефир! Кефир на завтрак, кефир на обед, кефир на ужин, ну и в промежутках простокваша. За сутки можно скинуть пару-тройку килограммов и даже этого не заметить. Жаль, что проводить такую разгрузку можно не более чем один раз в неделю.

В общем, после нескольких лет яростной борьбы за былую стройность, я стала настоящим экспертом в похудении. После многочисленных ошибок, сделанных мной в самом начале похудения, я наконец-то определилась с тем, чего делать нельзя ни в коем случае, а что может принести пользу в неравной борьбе.

Первое, что хотелось бы посоветовать тем, кто только начинает тернистый путь к стройной фигурке, это ни в коем случае не покупать волшебные таблетки, обещающие мгновенные результаты! Химия никогда не шла на пользу организму и, принимая такие чудо-препараты, можно основательно себе навредить.

Второе, будьте постоянными. Даже если это нелегко, нужно неукоснительно следовать диете и не срываться на неконтролируемый жор. В принципе это основные правила, соблюдая их вы непременно увидите результат в зеркале, а мужчины будут провожать вашу стройную изящную фигурку восхищенными взглядами

    Войдите или зарегистрируйтесь. чтобы получить возможность отправлять комментарии
 



  • На главную