Диета моделей

Многие женщины часто завидуют моделям. Ну и как здесь не завидовать. Ведь у их такие роскошные и тонкие фигуры. Но какие же диеты используют модели, чтоб достигнуть таких красивых результатов? Как стало понятно, в базе способа похудения лежит довольно суровый и непростой процесс. Но ставка очень высока, потому красота требует жертв.

Сам способ так и именуется диета моделей. Сейчас существует два типа этого способа похудения. Самым распространенным является тот, который продолжается в протяжении 3-х дней. За этот период времени, сидя на диете моделей, можно сбросить до 4 кг. Но будьте максимально аккуратны с этим способом, потому что он довольно жесткий и требует от человека очень больших усилий и полного здоровья.

Меню первого варианта диеты моделей

1-ый завтрак будет состоять из яичка, сваренного вкрутую. 2-ой завтрак следует начать через 2,5 часа. В это время разрешается съесть 125 гр. обезжиренного творога и запить это все чаем, обязательно без сахара. Еще через 2,5 часа начинается обед, меню которого состоит из всего то, что было во 2-ой завтрак. Больше в течение этого дня ничего есть нельзя. Меню диеты моделей следует делать в течение 3-х дней. По окончанию этого способа вы увидите красивые результаты похудения.

Меню второго варианта диеты моделей

Данный тип диеты моделей основан на ограничении в потреблении калорий. В день суммарное число употребляемых калорий должно составить 1000. В это время следует пить много воды либо чая. Жидкость позволяет производить такой процесс, как очищение организма. Сахар полностью исключен из рациона питания.

На завтрак можно съесть 50 гр. нежирного мяса либо два яичка, ломтик хлеба, на который намазан узкий слой сливочного масла. В качестве напитка должна быть теплая вода либо чай. 2-ой завтрак наступает через два часа. Меню состоит только из воды либо зеленого чая. На обед можно 100 гр. рыбы либо нежирного мяса, 300 гр. салата, изготовленного из зеленого горошка, шпината, бобов, пару несладких фруктов. Напиток тот же.

Приблизительно в 16 часов наступает полдник, на который подается только теплая вода либо зеленый чай. На ужин следует подать 300 гр зеленых овощей, два ломтика хлеба и чай/воду. В районе 20-21 часа следует выпить еще простой воды либо зеленого чая. Все это меню следует делать в течение недели. Стоит непременно вас предупредить, что перед тем, как садиться на диету моделей, следует получить консультацию у доктора.