Всем доброго времени суток. Все мы с большим интересом рассматриваем публикации о новинках Victorias Secret. восхищаемся красивым бельём, отменными купальниками и конечно же фигурами этих девочек-моделей. Но как же "ангелы" поддерживают себя в такой изумительной форме? Меня заинтересовал этот вопрос и на просторах нашего Интернета я нашла ответ :)

Хочу поделится с Вами секретами стройности этих моделей.

Чтобы выглядеть так безупречно модели Victoria’s Secret придерживаются уникальной системы ухода за телом, что включает в себя специфическую пищу и физические упражнения.

Главной целью этой диеты является исключение из рациона "обработанных" продуктов (жареное, вареное). Вместо этого модели употребляют большое количество свежих овощей и фруктов

Очень важно придерживаться органических продуктов, так как их употребление способствует увлажнению кожи,

что соответственно держит её всегда в тонусе

Другим важным компонентом, который борется с килограммами, являются белки (постное мясо, рыба, яйца, нежирные молочные продукты)

На ряду с основными приципами питания, каждая модель придерживается своей личной диеты. Давайте посмотрим на различные системы питания таких "Ангелов", как Adriana Lima, Heidi Klum и Giselle Bundchen.

Модель придерживается так называемой "порционной диеты". когда можно есть всё, но в ограниченных количествах. Также Adriana употребляет большое количество овощей и фруктов. Эту диету она дополняет такими движениями, как Capoeira

Вот, что мы имеем сейчас